Hast du schon einmal dein Kind angeschaut und dich gefragt: Warum verhältst du dich so? Warum bist du so? Wir bemühen uns, verständnisvoll zu sein, wissen vom Kopf her, wie wir unser Kind gut begleiten können, und fühlen uns trotzdem immer wieder ratlos oder hilflos, weil wir ein bestimmtes Verhalten einfach nicht verstehen. Vielleicht spürst…
Schuldgefühle als Eltern: Warum sie dazugehören und wie du mit ihnen umgehen kannst. Wir alle haben dieses Bild im Kopf, wie wir gerne als Mutter oder Vater wären. Wir sind informiert und wissen – theoretisch –, wie wir unser Kind begleiten möchten. Und dann reagieren wir doch wieder so, wie wir es eigentlich gar nicht…
Wie Scham entsteht: Was passiert, wenn wir die Gefühle unserer Kinder invalidieren Hast du dich schon einmal geschämt, weil du traurig, wütend, ängstlich – oder sogar voller Freude warst? Weil du dachtest: „So darf ich jetzt eigentlich nicht fühlen“? Viele von uns haben in der Kindheit gelernt, dass bestimmte Gefühle nicht „okay“ sind. Wenn Traurigkeit,…
Cycle Breaker zu werden ist eine der mutigsten Entscheidungen, die du für dich und deine Familie treffen kannst. Warum mutig? Ganz einfach: Es brucht Mut, sich dem eigenen Schmerz zuzuwenden, eigenes Verhalten zu hinterfragen, sich mit sich selbst auseinanderzusetzen, und auch dort hinzuschauen, wo wir eigentlich gar nicht so gerne hinschauen möchten. Es bedeutet, alte…
Cyclebreaking: Muster erkennen und durchbrechen. Wenn wir Eltern werden, wiederholen wir oft unbewusst das, was wir selbst von unseren eigenen Eltern kennen. Diese Verhaltensmuster wiederholen sich häufig sogar von Generation zu Generation und stammen damit vielfach noch aus einer Zeit lange bevor wir auf die Welt kamen. Sie zeigen sich in vielen Formen – etwa…