ElternSein-Kreis
DU BIST NICHT ALLEIN.
Hier findest du Austausch, Verständnis und neue Perspektiven.
1x im Monat online · Offen für alle Eltern
Erfahre Verständnis und Unterstützung durch die Verbindende Kraft des Kreises...
... anstatt dich alleine zu fühlen mit deinen Ängsten, deiner Wut, mit Ohnmachts- und Schuldgefühlen.
erkenne, dass alle eltern vor gleichen oder ähnlichen herausforderungen stehen, wie du...
... anstatt an dir selbst zu zweifeln und zu denken, dass andere Eltern es doch auch hinbekommen.
komme wieder in kontakt mit deinem ureigenen intuitiven Wissen...
...anstatt im Dschungel der Ratgeberliteratur und Instagramtipps die Orientierung zu verlieren.
Kommt dir das bekannt vor?
Du zweifelst manchmal, ob du „gut genug“ bist als Mutter oder Vater?
Du fragst dich, warum dich bestimmte Situationen so stark triggern?
Du denkst oft, dass es bei anderen irgendwie besser läuft?
Im ElternSein-Kreis darf alles da sein:
Wut, Erschöpfung, Schuldgefühle, Überforderung – genauso wie Freude, Nähe und neue Erkenntnisse.
Hier wirst du gesehen. Gehört. Und verstanden.
Und du wirst spüren: Du bist nicht allein.
WAS DICH IM ELTERNSEIN-KREIS ERWARTET:
Ein geschützter Rahmen, in dem du ganz du selbst sein darfst – mit allem, was dich bewegt.
Wir tauschen uns aus, hören uns wirklich zu und entdecken gemeinsam neue Perspektiven.
Die Treffen folgen einer klaren Struktur auf Grundlage der Selbststärkenden Gemeinschaft (Terapia Comunitaria Integrativa) nach dem brasilianischen Psychater Adalberto Barreto:
"Niemand ist so reich, dass er nichts geben kann - und niemand so arm, dass er nichts empfangen kann."
Diese Haltung trägt uns im Kreis:
Jede*r bringt etwas Wertvolles mit.
Du bist mit deinen Herausforderungen nicht allein.
Die Wirkung vom letzten Mal war grandios!
Die Wirkung vom letzten Mal war grandios, ich hatte viel mehr Präsenz, Klarheit und Achtsamkeit in den kritischen Momenten und konnte viel besser bei mir und damit auch bei meiner Tochter bleiben.
Christiane
WORÜBER WIR SPRECHEN
Du kannst eigene Themen in den Kreis einbringen – oder einfach zuhören und mitnehmen, was dich anspricht.
Mögliche Themen können sein:
DIE STRUKTUR DES KREISES
Die Treffen folgen einem festen Ablauf, der dir Sicherheit und Orientierung gibt:
Ankommen
Zu Beginn nehmen wir uns Zeit, um bei uns selbst und im Kreis anzukommen. Wer möchte, kann teilen, wie er oder sie heute hier ist – und vielleicht auch, was sich seit dem letzten Treffen innerlich bewegt oder gezeigt hat.
Themenwahl
Wer möchte, kann ein Thema einbringen, das ihn oder sie gerade beschäftigt. Das Thema, das bei den meisten innerlich etwas anklingen lässt, steht im Mittelpunkt des Treffens.
Aktives Zuhören
Die Person, die das Thema mitgebracht hat, erzählt – die anderen hören einfach nur zu: mit offenem Herzen, achtsam, ohne zu unterbrechen oder zu bewerten.
Fragen & persönliche Rückmeldungen
Im Anschluss dürfen Fragen gestellt werden, um das Gesagte besser zu verstehen.
Eigene Erfahrungen teilen
Alle, die möchten, können erzählen, was sie selbst mit dem Thema verbinden. So entsteht ein Raum voller neuer Perspektiven und gegenseitiger Stärkung.
Rückmeldung der Themeneinbringer*in
Die Person, die das Thema eingebracht hat, darf mit der Gruppe teilen, was bei ihr/ ihm beim Zuhören passiert ist und was sie für sich mitnimmt.
Abschluss & Dankbarkeit
Wir schließen mit einem Moment der gegenseitigen Dankbarkeit und Wertschätzung. Jetzt darf jede*r teilen, was er oder sie aus dem Treffen mitnimmt.
GESPRÄCHSVEREINBARUNGEN
Damit sich alle sicher und wohl fühlen, gilt im Kreis:
Hallo, ich bin Katharina.
Ich bin systemische Therapeutin und Sonderpädagogin mit langjähriger Erfahrung in der Begleitung von Kindern und ihren Eltern.
Ich bin selbst Mutter von zwei Kindern (6 und 11 Jahre alt), und weiß aus eigener Erfahrung: ElternSein ist wunderschön – und gleichzeitig immer wieder herausfordernd.
Es bringt unendlich viel Liebe mit sich, aber auch Zweifel, Unsicherheiten, Überforderung und alte Themen, die plötzlich wieder auftauchen.
Ich begleite Mütter und Väter auf einem bewussten, friedvollen Weg – hin zu einer Elternschaft, die zu ihnen passt.
Dabei unterstütze ich sie, den eigenen inneren Kompass wiederzuentdecken, statt sich im Außen zu verlieren.
Der ElternSein-Kreis liegt mir besonders am Herzen, weil wir uns als Eltern miteinander verbinden und uns daran erinnern dürfen, dass wir alle innere Schätze in uns tragen – und wir diese teilen können.
ElternSein-Kreis
so nimmst du teil:
Die Plätze sind auf maximal 10 Personen begrenzt,
damit ein geschützter und vertrauensvoller Raum entstehen kann,
in dem jede*r wirklich gesehen und gehört wird.
Datum
Die nächsten Treffen finden statt:
NEUE TERMINE AB JANUAR 2026!
Online via Zoom
Anmeldung
Schreib mir eine E-Mail an mail@emotionen-im-fokus.com
Ich sende dir alle weiteren Infos und meine Kontodaten zu.
Beitrag
10–15 € pro Termin
Du entscheidest selbst, was für dich gerade möglich ist.
Danke, dass du den Kreis mitträgst.
Was andere Eltern über den Kreis sagen:
Der ElternSein-Kreis hat mir sehr geholfen, da es einfach gut tat, sich mit anderen Eltern in diesem geschützten Rahmen auszutauschen und zu sehen, dass man oft vor ähnlichen Herausforderungen im Umgang mit den eigenen Kindern steht. Durch den Austausch konnte ich einige neue Ideen mitnehmen, eigene Ideen teilen, manchmal einfach nur zuhören, mich selber in meiner Erziehung bewusst reflektieren und vieles mehr.
Obwohl der Kreis ausschließlich online statt fand und die Eltern sich nur über den Kurs kennen lernten, schaffte es Katharina eine sehr vertraute Atmosphäre mit viel gegenseitiger Wertschätzung zu schaffen. Mit ihrer zugewandten Art und professionell angeleiteten Begleitung machte Katharina den ElternSein-Kreis zu einem besonderen Ort, der mir Kraft gab, vielen Dank!
Christina
Der ElternSein-Kreis hat mich jedesmal gestärkt. Gestärkt dadurch, meinen Sorgen einen Platz gegeben zu haben, an dem sie nicht bewertet, sondern gemeinsam betrachtet werden. Ein überraschendes Angebot aus dem eigenen Gedankenkarusell auszusteigen und Vertrauen zu erleben, um eine veränderte Perspektive auszuprobieren. In Verbindung über Verbindungen zu sprechen. Neue Beschreibungen für bekannte Gefühle zu hören, einen Konflikt durch verschiedene Hände wandern zu lassen und zu erleben, wie veränderbar er ist. Ich freue mich auf weitere Runden :-)
Jana
Mit dem ElternSein-Kreis zurück in deine Kraft!
Wenn du dabei sein möchtest, schreib mir einfach an:
mail@emotionen-im-fokus.com
oder nutze das Kontaktformular.
Ich freue mich auf dich!