3-monatiges 1:1 Elterncoaching
Werde zu der Mutter, die du sein möchtest!
Werde zu dem Vater, der du sein möchtest!
Für Eltern, die gemeinsam mit ihren Kindern wachsen wollen, um ihre eigenen Themen nicht an ihre Kinder weiterzugeben.
Kinder triggern genau die Punkte, in denen wir empfindlich sind. Sie berühren unsere eigenen Kindheitswunden und bringen uns dadurch immer wieder an unsere Grenzen.
Sie halten uns in vielerlei Hinsicht einen Spiegel vor.
Löst z.B. ein Verhalten deines Kindes in dir Wut aus, reagierst du häufig nicht auf die aktuelle Situation, sondern auf etwas, was dich früher als Kind selbst verletzt hat.
Fällt es dir schwer, die starken Gefühle deines Kindes auszuhalten, sind vermutlich deine eigenen Gefühle, als du selbst Kind warst, nicht feinfühlig begleitet und zu wenig ernst genommen worden.
Vielleicht kennst du das?
Du möchtest das, was bei dir in deiner Kindheit nicht richtig lief, unbedingt besser machen. Du hast schon so viel gelesen und weißt theoretisch, wie du dein Kind begleiten möchtest, aber irgendwie ist es gar nicht so leicht, das im Alltag auch umzusetzen.
Du willst kein Schimpfen, kein Schreien, kein "Wenn du das jetzt nicht machst, dann..." und trotzdem passiert es dir immer wieder? Manchmal erkennst du dich selbst kaum wieder, vor allem wenn du immer wieder so schnell wütend wirst.
Du liegst abends im Bett und fragst dich, woher es kommt, dass du immer wieder in die Falle tappst, obwohl du es doch so unbedingt anders machen möchtest. Du fühlst dich wie die schlechteste Mutter oder der schlechteste Vater der Welt und hast Angst, deinem Kind zu schaden.
Du fühlst dich unsicher und hilflos angesichts von Wutanfall, Tränen, Frustration & Co. und es fällt dir schwer, die großen Gefühle deines Kindes auszuhalten? Manchmal würdest du dich am liebsten neben dein Kind legen, mitweinen, oder auch einfach wütend schreien. Du machst dir Vorwürfe, nicht so für dein Kind da sein zu können, wie du es eigentlich möchtest.
Du hast das Gefühl, nur noch zu funktionieren und vermisst Freude und Leichtigkeit im Zusammensein mit deinen Kindern. Vor lauter Bedürfnisse erfüllen verlierst du deine eigenen aus dem Blick und wirst immer müder und erschöpfter. Und deinen Kindern gegenüber immer gereizter.
Nutzen wir die Momente, in denen unser Kind uns triggert, um zu lernen und über uns selbst hinauszuwachsen, können wir mehr Entspannung und Freude mit unseren Kindern leben und endlich die Mutter oder der Vater sein, die oder der wir sein wollen.
Stell dir vor, ...
... du schaffst es, immer öfter entspannt zu bleiben in den Momenten, die dich früher getriggert hätten, weil du die Themen in dir angeschaut und aufgelöst hast.
... du bist gerne mit deinen Kindern zusammen und kannst dir selbst leichter verzeihen, wenn du mal einen schlechten Tag hattest.
... angesichts von Wutanfällen & Co. gelingt es dir immer öfter, der sichere Fels in der Brandung zu bleiben.
... du sorgst gut für dich, so dass du auch gut für deine Kinder da sein kannst.
... du hast Themen in dir gelöst und deine Kinder dürfen daher frei davon aufwachsen. #cyclebreaker
Hallo, ich bin Katharina.
Als systemische Therapeutin, Sonderpädagogin und selbst Mutter begleite ich Eltern dabei, sich ihren eigenen Themen zuzuwenden, um die Beziehung zu ihren Kindern bewusst zu gestalten.
Ich möchte Eltern ermöglichen, ihrem Familienalltag gelassen zu begegnen und auch in emotional herausfordernden Momenten achtsam und werteorientiert zu handeln.
Seit über 15 Jahren begleite ich Kinder und ihre Eltern auf ihrem Weg – zunächst in Kita und Schule, später in Diagnostik und Beratung sowie seit zwei Jahren in der therapeutischen Begleitung.
Als ich vor 10 Jahren zum ersten Mal selbst Mutter wurde, begann ich, mich zu fragen, wie ich selbst aufgewachsen bin und wie mich das beeinflusst - gerade auch im Umgang mit meinen eigenen Kindern. Ich fing also an, bewusst darüber nachzudenken, wie ich meine Kinder durchs Leben begleiten möchte. Dabei durfte ich durch viele eigene Wachstumsprozesse gehen. Denn nur, wenn ich meine eigenen Themen in mir anschaue und löse, kann ich meinen Kindern frei und unbelastet davon begegnen und die Mutter sein, die ich sein möchte.
Auch heute zeigen mir meine Kinder meine eigenen Themen auf, und auch wenn es manchmal herausfordernd sein kann, bin ich dankbar dafür, denn sie ermöglichen es mir, gemeinsam mit ihnen zu wachsen. Und ich habe gelernt, diesen Momenten deutlich gelassener zu begegnen.
Bist du bereit, genau hinzuschauen, eigene Themen zu lösen und gemeinsam mit deinem Kind zu wachsen?
Im 3-monatigen 1:1 Elterncoaching begleite ich dich dabei, dich liebevoll und achtsam dir selbst und deinen eigenen Themen zuzuwenden. Damit du deinen Kindern frei davon begegnen kannst und es dir immer öfter gelingen wird, auch in herausfordernden Momenten gelassen zu bleiben!
Dazu gehen wir folgende Schritte:
1.
Wir klären die Werte deines ElternSeins, denn klare Werte geben dir eine klare Orientierung in deinem Handeln und schaffen ein starkes Commitment. Wie willst du sein als Mutter bzw. Vater, was ist dir wichtig?
2.
Was hält dich noch davon ab, nach deinen Werten zu leben? Hier gehen wir in die Tiefe. Wir erkunden deine Glaubenssätzen, Emotionen und Bedürfnisse und alles, was dir noch im Weg steht, um die Mutter bzw. der Vater zu sein, die du sein möchtest!
3.
Wie reagierst du auf dein Kind, in den Momenten, in denen du nicht die Mutter bist, die du sein möchtest? Gibt es Muster? Sobald du diese erkennst, wird es einfacher, sie frühzeitig zu bemerken und bewusst anders zu handeln.
4.
Welche ersten kleinen oder größeren Schritte kannst du gehen, um deinen Werten näherzukommen und die Mutter bzw. der Vater zu sein, die du gerne sein möchtest? Hier geht es darum, Veränderungen direkt in deinem Alltag umzusetzen.
Werde die Mutter, die du sein möchtest!
Werde der VAter, der du sein möchtest!
Das 3-monatige
1:1
Elterncoaching
beinhaltet:
NUR €750,-
Oder 3 bequeme Raten á 250,- €
Wie läuft es ab, wenn du ein Kennenlerngespräch buchst?
Im 20-minütigen Kennenlerngespräch haben wir die Möglichkeit, zu schauen, ob wir zusammenpassen und herauszufinden, ob dieses Elterncoaching gerade das Richtige für dich ist.
Du schreibst mich an und wir finden einen Termin.
Wir treffen uns via zoom.
wir sprechen und schauen, ob es passt.
Du willst endlich Entspannung und Gelassenheit in deinem Familienalltag?
Und zu der Mutter* dem Vater werden, die du sein möchtest?
Dann buche dir jetzt das 1:1 Elterncoaching!
Nur wenige Plätze!
Um dich im 1:1 Elterncoaching wirklich präsent und fokussiert in deinen Prozessen begleiten zu können, vergebe ich dafür immer nur maximal 4 Plätze parallel.
Du hast noch Fragen?
Schreib mir gerne über das Kontaktformular oder direkt an
mail@emotionen-im-fokus.com
Ich freue mich auf dich!